• English
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

העדשים השמחות

אוכל שמח מהצומח

  • בית
  • מתכונים
    • כל המתכונים
    • בוקר
    • סלטים
    • עיקריות
    • תוספות
    • מתוקים ונשנושים
    • מרקים
    • פסטה
    • סוג תזונה
      • צמחוני – כל המתכונים
      • טבעוני
      • ללא גלוטן
  • אודות
  • הרשמו לעדכונים
  • צרו קשר

חיפוש מתכונים:

טירמיסו ללא גלוטן (וכשר לפסח!)

טירמיסו ללא גלוטן (וכשר לפסח!)

טופו במרינדת תפוזים וטימין

טופו במרינדה של תפוזים וטימין

קרקרים מזרעי פשתן

קרקרים מזרעי פשתן (ללא גלוטן)

קרפצ'יו פטריות עם ויניגרט וואסבי

קרפצ'יו פטריות עם ויניגרט וואסבי

עוגיות פלורנטין

עוגיות פלורנטין

מוסקה צמחונית

מוסקה צמחונית

מרק חומוס ורוזמרין

מרק חומוס ורוזמרין

עוגת תפוזים ושקדים

עוגת תפוזים ושקדים

ניוקי מטוגן ברוטב עגבניות

ניוקי מטוגן ברוטב עגבניות

פשטידת פסטה נדירה עם צדר ודלעת

פשטידת פסטה נדירה עם גבינת צ'דר ודלעת

נזיד עדשים וחצילים

נזיד עדשים וחצילים

עוגיות שיבולת שועל, מייפל ופקאן

עוגיות שיבולת שועל, מייפל ופקאן

פלפלים ממולאים בבורגול, עדשים שחורות וסלק

פלפלים ממולאים בבורגול, עדשים שחורות וסלק

סיר ירוקים

סיר ירוקים

סלט אדממה וקינואה

סלט אדממה וקינואה

מרק גזר וגינגר

מרק גזר וג'ינג'ר

לביבות תפוא וכרוב סגול

לביבות תפו"א וכרוב סגול

עוגת פיסטוק לימון בציפוי שמנת חמוצה

עוגת פיסטוק לימון בציפוי שמנת חמוצה

קדירת ירקות ודגנים

קדירת ירקות ודגנים

סלט ירוק מנצח עם אגוזי לוז מקורמלים

סלט ירוק מעולה עם אגוזי לוז מקורמלים

סלט שורשים מנצח

סלט שורשים מנצח

המבורגר פלאפל

המבורגר פלאפל

מאפינס אוכמניות

מאפינס אוכמניות

פסטה ברוטב פסטו פיסטוק וכרובית

פסטה ברוטב פסטו פיסטוק עם כרובית

סלט קייל הכי טעים שיש

סלט קייל הכי טעים שיש

ברד פודינג נפלא עם תפוחים ופקאנים

ברד פודינג נפלא עם תפוחים ופקאנים

סלט אורז מלא עם תפוחים ברוטב חמאת בוטנים

סלט אורז מלא עם תפוחים ברוטב חמאת בוטנים

קארי דלעת חלומי

קארי דלעת חלומי

עוגת ספוג תפוזים

עוגת ספוג תפוזים

קציצות טופו לימוניות עם סלרי

קציצות טופו ברוטב לימוני עם סלרי

טארט תפוחים ושקדים

טארט תפוחים וקרם שקדים

לחמניות בשר ללא בשר

לחמניות "בשר" ללא בשר

נתחי טופו במרינדה של דבש ואורגנו

נתחי טופו במרינדה של דבש ואורגנו

מקלובה בטטה

מקלובה בטטה

תפוחי אדמה עם עגבניות מיובשות

תפוחי אדמה עם עגבניות מיובשות

עוגיית שוקולד צ'יפס ענקית

עוגיית שוקולד צ'יפס ענקית

לחמניות המבורגר

לחמניות המבורגר

אורז מוקפץ עם טופו וירקות

אורז מוקפץ עם טופו וירקות

ברוסקטה נפלאה של דלעת

ברוסקטה נפלאה של דלעת אפויה

קציצות קינואה וקישואים

קציצות קינואה וקישואים

כרוב ממולא בתנור

כרוב ממולא בתנור

הסלט המושלם

הסלט המושלם

גאלט עגבניות עם טימין ופטה

גאלט עגבניות עם טימין ופטה

ספרינג רול צרוב במחבת

ספרינג רול צרוב במחבת (פלוס שני דיפים מעולים!)

פאקורה - ירקות בטמפורה של קמח חומוס

פאקורה – ירקות בטמפורה של קמח חומוס

עוגת אפרסקים בחושה

עוגת אפרסקים בחושה ונהדרת

עדשים שחורות עם חצילים ולימון כבוש

עדשים שחורות עם חצילים ולימון כבוש

קציצות בטטה וחומוס טבעוניות

קציצות בטטה וחומוס טבעוניות

בורקס מבצק פילו עם גבינת קממבר ובזיגוג דבש

בורקס מבצק פילו עם גבינת קממבר ובזיגוג דבש

עוגת גבינה ושוקולד לבן עם פיסטוק ושערות קדאיף

עוגת גבינה ושוקולד לבן עם פיסטוק ושערות קדאיף

ניוקי פטריות

ניוקי פטריות

סלט אטריות שעועית ברוטב חמאת בוטנים

סלט אטריות שעועית ברוטב חמאת בוטנים

חטיפי גרנולה ביתיים

חטיפי גרנולה ביתיים

סלט חיטה בסגנון משוויה

סלט חיטה בסגנון משוויה

סינייה עדשים שחורות וסלק

סינייה עדשים שחורות וסלק

סוכריות בטטה בשמן זית וטימין

סוכריות בטטה בשמן זית וטימין

כרובית אפוייה בתנור בפסטו פיסטוק

כרובית אפוייה בתנור בפסטו פיסטוק

עוגיות שוקולד צ'יפס לבן עם חמאה חומה והל

עוגיות שוקולד צ'יפס לבן עם חמאה חומה והל

פסטה עם פטריות ברוטב מיסו

פסטה עם פטריות ברוטב מיסו

סלט קינואה כתום

סלט קינואה כתום

עוגיות גרנולה הכי טעימות בעולם

עוגיות גרנולה הכי טעימות בעולם

סלט אורז מלא עם ברוקולי

סלט אורז מלא עם ברוקולי

שעועית ירוקה מוקפצת עם פטריות

שעועית ירוקה מוקפצת עם פטריות

פסטה לימונית עם שומר

פסטה לימונית עם שומר

מרק עגבניות צלויות

מרק עגבניות צלויות

עץ תלישה מתוק לטו בשבט

עץ תלישה מתוק לט"ו בשבט

ברוקולי צלוי בתנור עם שבבי שקדים

ברוקולי צלוי בתנור עם שבבי שקדים

עוגה בחושה קינמון ואגוזים

עוגה בחושה קינמון ואגוזים

סלט אבוקדו וגרגירי חומוס קלויים

סלט אבוקדו וגרגירי חומוס קלויים

ביסקוטי אגוזי לוז ושוקולד

ביסקוטי עם אגוזי לוז ושוקולד

מרק עדשים כתומות מעושן

מרק עדשים כתומות מעושן

סופגניות אשל בזיגוג סירופ תפוזים והל

סופגניות אשל בזיגוג סירופ תפוזים והל

אורז בר עם פירות יבשים

אורז בר עם פירות יבשים

פסטה ברוטב דלעת ומרווה

פסטה ברוטב דלעת ומרווה

קרקרים ללא גלוטן

קרקרים ללא גלוטן

פלאפל סלק אפוי

פלאפל סלק אפוי

תבשיל ירקות חלומי

תבשיל ירקות חלומי

טארט טאטן בטטה ובצל סגול

טארט טאטן בטטה ובצל סגול

סיגרים מתוקים במילוי פיסטוק, פקאן ותפוחים

סיגרים מתוקים במילוי פיסטוק, פקאן ותפוחים

אצבעות שניצל טופו אפוי

אצבעות שניצל טופו אפוי

מאפה קראמבל של פירות קיץ

מאפה קראמבל של פירות קיץ

וריאציה על סלט פאטוש

וריאציה על סלט פאטוש

גרניטה של אבטיח ודובדבנים

גרניטה של אבטיח ודובדבנים

פוקצה עם ריקוטה צנוברים וקישואים

פוקצ'ה עם ריקוטה, צנוברים וקישואים

סלט עדשים שחורות עם תאנים

סלט עדשים שחורות עם תאנים

עגבניות מיובשות

עגבניות מיובשות הכי טעימות בעולם

פאי רועים טבעוני עם פירה בטטה

פאי רועים טבעוני עם פירה בטטה

חציל בזיגוג מיסו עם סלסת עגבניות מעל

חציל בזיגוג מיסו עם סלסת עגבניות מעל

אטריות שעועית עם טופו

אטריות שעועית עם טופו וירקות ירוקים

אצבעות פולנטה על מצע של תרד מוקפץ וצנוברים

אצבעות פולנטה על מצע של תרד מוקפץ וצנוברים

סלט גזר ברוטב חמאת בוטניפ

סלט גזר ברוטב חמאת בוטנים

המבורגר פטריות ושעועית שחורה

המבורגר פטריות ושעועית שחורה טבעוני

מסבחה קישואים

מסבחה קישואים

מתכונים צמחוניים וטבעוניים לפסח

מתכונים צמחוניים וטבעוניים לפסח

גלילות חצילים במילוי עדשים ושאר ירקות

גלילות חצילים במילוי עדשים ושאר ירקות

סלט קייל עם תפוחים ופקאן

סלט קייל עם תפוחים ופקאן

אוזני המן במילוי פיסטוק חלווה

אוזני המן במילוי פיסטוק וחלווה

מרק אפונה יבשה

מרק אפונה יבשה

עוגיות שיבולת שועל שוקולד צ'יפס

עוגיות שיבולת שועל, חמאת בוטנים ושוקולד צ'יפס

כרוב ניצנים במיסו

כרוב ניצנים במיסו

כרוב שלם ממולא שמתבשל כל הלילה

כרוב שלם ממולא שמתבשל כל הלילה

מלנזנה חצילים

מלנזנה חצילים

חמין צמחוני מרוקאי

חמין מרוקאי צמחוני (סחינה)

סלט קינואה וסלק בוויניגרט תפוזים

סלט קינואה וסלק בוויניגרט תפוזים

פסטה סלק עם אגוזי מלך וגבינת פטה

פסטה סלק עם אגוזי מלך וגבינת פטה

עוגת תותים עם שטרויזל שקדים

עוגת תותים עם שטרויזל שקדים

מרק שעועית לבנה ותפוחי אדמה ברוזמרין

מרק שעועית לבנה ותפוחי אדמה ברוזמרין

שניצל ברוקולי אפוי

שניצל ברוקולי אפוי

דאל מקאני

דאל מקאני

סמוסה הודית עם מטבל כוסברה ונענע

סמוסה הודית עם מטבל כוסברה ונענע

מרק עדשים ירוקות

מרק עדשים ירוקות ופטריות

כדורי אנרגיה ב-4 דרכים

כדורי אנרגיה ב-4 דרכים

ניוקי דלעת ברוטב של חמאה ומרווה

ניוקי דלעת ברוטב של חמאה ומרווה

ממרח חומוס ודלורית

ממרח חומוס ודלורית

סלט תפוחי אדמה בפסטו כוסברה חריף ויוגורט יווני

סלט תפוחי אדמה בפסטו כוסברה חריף ויוגורט יווני

פסטת זוקיני עם כדורי בשר ללא בשר

פסטת זוקיני עם כדורי בשר ללא בשר

כוסות פילו ממולאות בקראמבל תפוחים

כוסות פילו ממולאות בקראמבל תפוחים

לקט ראש השנה 2020

מתכונים צמחוניים וטבעוניים לראש השנה

קדירת ירקות כתומים וטופו

קדירת ירקות כתומים וטופו

סלט פסטה קייצי

סלט פסטה קייצי

קארי מנגו

קארי מנגו

פיצה לבנה עם נקטרינה

פיצה לבנה עם נקטרינה

גלידת טחינה טבעונית

גלידת טחינה טבעונית

פולנטה של תירס טרי ועגבניות צלויות מעל

פולנטה של תירס טרי ועגבניות צלויות מעל

קציצות תירס טבעוניות עם מיסו וג'ינג'ר

קציצות תירס טבעוניות עם מיסו וג'ינג'ר

רול מנגולד עם ירקות וחומוס מתובל

רול מנגולד עם ירקות וחומוס מתובל

פסטת ארטישוק עם עגבניות, שום ולימון צלויים בתנור

פסטת ארטישוק עם עגבניות, שום ולימון צלויים בתנור

חיתוכיות דובדבנים

חיתוכיות דובדבנים

סלט ירוק עם אפרסקים צלויים

סלט ירוק עם אפרסקים צלויים

טארט עגבניות שרי ופסטו

טארט עגבניות שרי ופסטו

תבשיל אורז בר וכרוב אדום

תבשיל אורז בר וכרוב סגול

סלט קינואה ופולים ירוקים

סלט קינואה ופולים ירוקים

מרק פולים של פסח

מרק פולים של פסח

סלט עדשים ירוקות וירקות קלויים

סלט עדשים ירוקות וירקות קלויים

תבשיל טופו וברוקולי בחלב קוקוס

תבשיל טופו וברוקולי בחלב קוקוס

כרובית שלמה אפויה עם טחינה והמון גרעינים

כרובית שלמה אפויה עם טחינה והמון גרעינים

קארי חצילים

קארי חצילים

פסטו ברוקולי + מתכון לפסטה פסטו ברוקולי

פסטו ברוקולי + מתכון לפסטה פסטו ברוקולי

טבעונים? לונדון כן מחכה לכם!

טבעונים? לונדון כן מחכה לכם!

תפוחי אדמה עם פטריות וערמונים

תפוחי אדמה עם פטריות וערמונים

קציצות שעועית אזוקי ברוטב עגבניות

קציצות שעועית אזוקי ברוטב עגבניות

מרק שעועית אזוקי עם בטטה וקייל

מרק שעועית אזוקי עם בטטה וקייל

עוגיות שוקולד צ'יפס לבן ופיסטוק טבעוניות וטעימות

עוגיות שוקולד צ'יפס לבן ופיסטוק טבעוניות וטעימות

כרוב ממולא בפריקה, צנוברים ופירות יבשים

כרוב ממולא בפריקה, צנוברים ופירות יבשים

מג'דרה מאורז מלא ועדשים כתומות

מג'דרה מאורז מלא ועדשים כתומות

מרק תירס לבן ומיסו עם שמן צ'ילי

מרק תירס ומיסו עם שמן צ'ילי

דלעת ערמונים בתנור בציפוי סילאן ואריסה

דלעת ערמונים בתנור בציפוי סילאן ואריסה

קארי ירוק עם ירקות ירוקים וטופו בחלב קוקוס

קארי ירוק עם ירקות ירוקים וטופו בחלב קוקוס

סלט כרובית ובצל חרוכים עם גרגירי חומוס ברוטב ויניגרט חרדל

סלט כרובית ובצל חרוכים עם גרגירי חומוס ברוטב ויניגרט חרדל

עוגיות שיבולת שועל עם תפוחים טבעוניות

עוגיות שיבולת שועל עם תפוחים טבעוניות

אטריות סובה עם אפונת שלג ברוטב אסייתי

אטריות סובה עם אפונת שלג ברוטב אסייתי

סלט עגבניות של קיץ

סלט עגבניות של קיץ

ממתק תמרים וברנפלקס בציפוי שוקולד

ממתק תמרים וחמאת בוטנים בציפוי שוקולד

רול דפי אורז ממולאים בטופו פריך וירקות

רול דפי אורז ממולאים בטופו פריך וירקות

גראטן תפו"א, שומר ועגבניות מיובשות

גראטן תפוחי אדמה, שומר ועגבניות מיובשות

קציצות עדשים כתומות וטעימות

קציצות עדשים כתומות וטעימות

סלט עדשים וסלק צלוי

סלט עדשים וסלק צלוי

צ'יפס בטטה אפוי

צ'יפס בטטה אפוי

קרקרים מקמח כוסמין והמון גרעינים

קרקרים מקמח כוסמין והמון גרעינים

אורז כרובית עם פטריות

אורז כרובית עם פטריות

Green Salad with Charred Broccoli and Avocado

סלט ירוק עם ברוקולי חרוך ואבוקדו

גרנולת קקאו ואגוזי לוז

גרנולת קקאו ואגוזי לוז

בטטה ממולאת בעדשים וקייל

בטטה ממולאת בעדשים וקייל

קציצות ירק עם קמח חומוס

קציצות ירק עם קמח חומוס

מאפינס תפוזים הפוכים עם סולת וכוסמין

מאפינס תפוזים הפוכים עם סולת וכוסמין

סלט ירוק של חורף

סלט ירוק של חורף

מרק קארי ירקות עם טופו וחלב קוקוס

מרק קארי ירקות עם טופו וחלב קוקוס

פסטה עם ברוקולי, כרישה ואגוזי מלך

פסטה עם ברוקולי, כרישה ואגוזי מלך

טורטייה במילוי סלט עלי סלק וטופו

טורטייה במילוי סלט עלי סלק וטופו

סלט חיטת כוסמין עם כרובית ושומר

סלט חיטת כוסמין עם כרובית ושומר

בצלים ממולאים בפריקה וקייל

בצלים ממולאים בפריקה וקייל

מרק עדשים ודלעת עם פסטו כוסברה חריף

מרק עדשים כתומות ודלורית עם פסטו כוסברה חריף

קציצות קינואה וסלק

קציצות קינואה וסלק

סלט קייל עם בטטה וחומוס מתובל ברוטב יוגורט

סלט קייל עם בטטה וחומוס מתובל ברוטב יוגורט

גבינת קממבר אפויה עם ריבת בצל

גבינת קממבר אפויה עם ריבת בצל

פלאפל עדשים

פלאפל עדשים

מאפינס בננה וממרח טחינה עם סילאן

מאפינס בננה וממרח טחינה עם סילאן

סלט אנטיפסטי ואורז מלא

סלט אנטיפסטי ואורז מלא

פסטו קייל

פסטו קייל

גרנולה ביתית

גרנולה ביתית

סלט עדשים עם דלעת מקורמלת וגבינת פטה

סלט עדשים עם דלעת מקורמלת

Primary Sidebar

Search

  • Email
  • Facebook
  • Instagram

הי! אני דניאלה. אמא לשניים פלוס כלב, נשואה לאהבת חיי , צמחונית מגיל 16, ומשוגעת על אוכל. מאוד פרקטית ומאוד חולמת. אני מאמינה שאוכל טוב מחבר בין אנשים, ואוכל צמחוני טוב יציל את העולם.

פוסטים אחרונים

קרפצ'יו פטריות עם ויניגרט וואסבי

קרפצ'יו פטריות עם ויניגרט וואסבי

עוגיות פלורנטין

עוגיות פלורנטין

מוסקה צמחונית

מוסקה צמחונית

מרק חומוס ורוזמרין

מרק חומוס ורוזמרין

עוגת תפוזים ושקדים

עוגת תפוזים ושקדים
רוצים לקבל עדכון כשעולה פוסט חדש בבלוג?
שפה/language

Copyright 2018 · The Happy Lentils