• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

העדשים השמחות

אוכל שמח מהצומח

  • בית
  • מתכונים
    • כל המתכונים
    • בוקר
    • סלטים
    • עיקריות
    • תוספות
    • מתוקים ונשנושים
    • מרקים
    • פסטה
    • סוג תזונה
      • צמחוני – כל המתכונים
      • טבעוני
      • ללא גלוטן
  • אודות
  • הרשמו לעדכונים
  • צרו קשר

כוסות פילו ממולאות בקראמבל תפוחים

לקפוץ ישר למתכון
כוסות פילו ממולאות בקראמבל תפוחים

שתהיה שנה טובה.

שנדע למצוא את השקט בתוך כל הרעש שמסביב, שנדע להבדיל בין העיקר לתפל ולראות תמיד לנגד עינינו את הדברים החשובים באמת. שנדע למצוא רגעים של שלווה, ושל צחוק, שנמצא את הזמן לתת ולקבל המון חיבוקים, שיהיו לנו המון שיחות טובות ולא רק העברת אינפורמציות, שנחייך המון, גם סתם ככה בלי סיבה.

כוסות פילו ממולאות בקראמבל תפוחים

שנדע לקבל את מה שאנחנו לא יכולים לשנות, ולהילחם על מה שכן, והלוואי ונדע להבדיל בין שני הדברים. שנדע לקבל את הדיעה המנוגדת, שנבין שיש יותר מפיתרון אחד (או שניים) לבעיה, שנכבד את הפסיפס שקיים כאן, ושיכבדו אותנו בחזרה. שתמיד נשאף ליותר טוב, אבל שנבין שהיותר טוב חייב להיות קולקטיבי ולא אישי.

כוסות פילו ממולאות בקראמבל תפוחים

שנהיה בריאים. בגוף ובנפש. שנעשה בחירות נכונות לגבי הדברים שאנחנו מכניסים לגוף שלנו ובכלל מכניסים לחיינו. שנהיה גאים בבחירות האלה. שנהיה טובים לכוכב שלנו, ולכל היצורים שחיים בו, שנבין שאנחנו חלק משרשרת, ונרצה שזו תהיה שרשרת של טוב.

כוסות פילו ממולאות בקראמבל תפוחים

ושנטייל הרבה. בארץ או בחו"ל, רצוי גם וגם. שננשום הרבה, כי עושה רושם שאנחנו חייבים, שנחבק הרבה את הילדים שלנו, וההורים שלנו, ואת החברים והמשפחה, והלוואי, הלוואי והביטוי הנוראי "ריחוק חברתי" ייעלם מהחיים שלנו בדיוק באותה המהירות שהוא נכנס אליהם. שתהיה שנה טובה!

כוסות פילו ממולאות בקראמבל תפוחים

ונסיים במתוק. כוסות פילו ממלאות בקראמבל תפוחים טבעוני ומהמם! קינוח אישי, הכי טעים שיש, אפשר להגיש עם או בלי גלידה ליד. אל תתנו למראה הצנוע שלו לבלבל אתכם – מדובר בקינוח מנצח. יאללה מתכון.

כוסות פילו ממולאות בקראמבל תפוחים
להדפסת המתכון
5 from 1 vote

כוסות פילו ממולאות בקראמבל תפוחים

זמן הכנה30 דקות
זמן בישול20 דקות
סה"כ זמן50 דקות
סוג מנה: מתוק
מנות: 12 מנות אישיות

החומרים:

  • 6 דפי פילו, מופשרים וחתוכים ל-4 חלקים
  • 1/3 כוס שמן קוקוס
  • 1/4 כוס סוכר חום
  • 1/2 כפית קינמון

למלית הקראמבל תפוחים-

  • 1 כוס קמח רגיל או קמח כוסמין
  • 2 תפוחי גראנד סמית', חתוכיות לקוביות של 1X1 ס"מ
  • 1/2 כוס סוכר חום
  • 1/2 כוס אגוזי מלך, קצוצים
  • 1/3 כוס שמן קוקוס
  • 1 כף קינמון
  • לפיזור מעל – מעט אבקת סוכר

הכנה:

  • מחממים תנור ל-180 מעלות ומכינים תבנית שקעים (תבנית מאפינס) משומנת.
  • בקערת ערבוב גדולה מניחים את כל חומרי המלית. במידה ושמן הקוקוס נמצא במצב מוצק, מחממים אותו מעט במיקרוגל. בעזרת ידיים נקיות מערבבים היטב את כל המרכיבים ויוצרים מהתערובת מעין פירורים גדולים.
  • מכינים את כוסות הפילו – מחלקים כל עלי פילו ל-4 חלקים ושומרים אותם מתחת למגבת עד לרגע העבודה איתם, על מנת שלא יתייבשו. בקערית קטנה מניחים 1/4 כוס סוכר חום ו-½ כפית קינמון ומערבבים. בקערית אחרת שמים ⅓ כוס שמן קוקוס בצורתו הנוזלית (אם צריך ממיסים אותו במיקרוגל למספר שניות). לוקחים עלה פילו (רבע מהעלה המקורי שפרסנו), מברישים אותו בשמן קוקוס ומפזרים מעליו כף מתערובת הסוכר החום והקינמון. מניחים מעל לעלה הפילו עלה פילו נוסף, מהדקים ומברישים שוב בשמן קוקוס. את זה לוקחים ומניחים בתבנית בצורה של כוס. כך ממשיכים עבור כל עלי הפילו.
  • ממלאים את כוסות עלי הפילו שיצרנו בתערובת הקראבל תפוחים בנדיבות רבה. מכניסים לתנור ואופים 20 דקות.
  • אפשר להגיש עם גלידת וניל ליד ואבקת סוכר.

הכנתם את המתכון?
ספרו לי איך יצא! הגיבו למטה או שתפו באינסטגרם ותייגו thehappylentils#

Filed Under: טבעוני, מתוקים ונשנושים, צמחוני, ראש השנה Tagged With: תפוחים3 Comments

Previous Post: « מתכונים צמחוניים וטבעוניים לראש השנה
Next Post: פסטת זוקיני עם כדורי בשר ללא בשר »

Reader Interactions

Comments

  1. מלכה

    יוני 24, 2021 at 00:40

    מלכה

    הגב
  2. מיכאך

    ספטמבר 22, 2020 at 10:19

    5 stars
    נראה היסטרי

    הגב
    • דניאלה

      ספטמבר 23, 2020 at 08:20

      אוה כן..

      הגב

כתיבת תגובה לבטל

האימייל לא יוצג באתר.

Recipe Rating




Primary Sidebar

Search

  • Email
  • Facebook
  • Instagram

הי! אני דניאלה. אמא לשניים פלוס כלב, נשואה לאהבת חיי , צמחונית מגיל 16, ומשוגעת על אוכל. מאוד פרקטית ומאוד חולמת. אני מאמינה שאוכל טוב מחבר בין אנשים, ואוכל צמחוני טוב יציל את העולם.

פוסטים אחרונים

נזיד עדשים וחצילים

נזיד עדשים וחצילים

עוגיות שיבולת שועל, מייפל ופקאן

עוגיות שיבולת שועל, מייפל ופקאן

פלפלים ממולאים בבורגול, עדשים שחורות וסלק

פלפלים ממולאים בבורגול, עדשים שחורות וסלק

סיר ירוקים

סיר ירוקים

סלט אדממה וקינואה

סלט אדממה וקינואה
רוצים לקבל עדכון כשעולה פוסט חדש בבלוג?
שפה/language

Copyright 2018 · The Happy Lentils