English
Skip to main content
Skip to primary sidebar
העדשים השמחות
אוכל שמח מהצומח
בית
מתכונים
כל המתכונים
בוקר
סלטים
עיקריות
תוספות
מתוקים ונשנושים
מרקים
פסטה
סוג תזונה
צמחוני – כל המתכונים
טבעוני
ללא גלוטן
אודות
הרשמו לעדכונים
צרו קשר
טבעוני
קציצות עדשים שחורות עם פטריות
אטריות ברוטב טחינה עם כרוב סגול
עוגת חצילים במילוי אורז ועדשים כתומות
סלט עם שעועית לבנה ופטריות
שיפודי טופו במרינדה לימונית
טופו במרינדה של תפוזים וטימין
קרקרים מזרעי פשתן (ללא גלוטן)
מרק חומוס ורוזמרין
נזיד עדשים וחצילים
פלפלים ממולאים בבורגול, עדשים שחורות וסלק
סיר ירוקים
סלט אדממה וקינואה
מרק גזר וג'ינג'ר
קדירת ירקות ודגנים
סלט שורשים מנצח
המבורגר פלאפל
סלט אורז מלא עם תפוחים ברוטב חמאת בוטנים
קארי דלעת חלומי
קציצות טופו ברוטב לימוני עם סלרי
לחמניות "בשר" ללא בשר
נתחי טופו במרינדה של דבש ואורגנו
מקלובה בטטה
תפוחי אדמה עם עגבניות מיובשות
אורז מוקפץ עם טופו וירקות
כרוב ממולא בתנור
ספרינג רול צרוב במחבת (פלוס שני דיפים מעולים!)
פאקורה – ירקות בטמפורה של קמח חומוס
עדשים שחורות עם חצילים ולימון כבוש
קציצות בטטה וחומוס טבעוניות
סלט אטריות שעועית ברוטב חמאת בוטנים
סלט חיטה בסגנון משוויה
סינייה עדשים שחורות וסלק
סוכריות בטטה בשמן זית וטימין
כרובית אפוייה בתנור בפסטו פיסטוק
סלט קינואה כתום
שעועית ירוקה מוקפצת עם פטריות
מרק עגבניות צלויות
ברוקולי צלוי בתנור עם שבבי שקדים
סלט אבוקדו וגרגירי חומוס קלויים
מרק עדשים כתומות מעושן
אורז בר עם פירות יבשים
פסטה ברוטב דלעת ומרווה
קרקרים ללא גלוטן
פלאפל סלק אפוי
תבשיל ירקות חלומי
אצבעות שניצל טופו אפוי
גרניטה של אבטיח ודובדבנים
עגבניות מיובשות הכי טעימות בעולם
פאי רועים טבעוני עם פירה בטטה
חציל בזיגוג מיסו עם סלסת עגבניות מעל
אטריות שעועית עם טופו וירקות ירוקים
סלט גזר ברוטב חמאת בוטנים
המבורגר פטריות ושעועית שחורה טבעוני
מסבחה קישואים
גלילות חצילים במילוי עדשים ושאר ירקות
סלט קייל עם תפוחים ופקאן
מרק אפונה יבשה
כרוב ניצנים במיסו
כרוב שלם ממולא שמתבשל כל הלילה
סלט קינואה וסלק בוויניגרט תפוזים
עוגת תותים עם שטרויזל שקדים
מרק שעועית לבנה ותפוחי אדמה ברוזמרין
דאל מקאני
סמוסה הודית עם מטבל כוסברה ונענע
מרק עדשים ירוקות ופטריות
כדורי אנרגיה ב-4 דרכים
ממרח חומוס ודלורית
פסטת זוקיני עם כדורי בשר ללא בשר
כוסות פילו ממולאות בקראמבל תפוחים
מתכונים צמחוניים וטבעוניים לראש השנה
קדירת ירקות כתומים וטופו
קארי מנגו
גלידת טחינה טבעונית
קציצות תירס טבעוניות עם מיסו וג'ינג'ר
רול מנגולד עם ירקות וחומוס מתובל
פסטת ארטישוק עם עגבניות, שום ולימון צלויים בתנור
חיתוכיות דובדבנים
תבשיל אורז בר וכרוב סגול
סלט קינואה ופולים ירוקים
מרק פולים של פסח
סלט עדשים ירוקות וירקות קלויים
תבשיל טופו וברוקולי בחלב קוקוס
כרובית שלמה אפויה עם טחינה והמון גרעינים
קארי חצילים
פסטו ברוקולי + מתכון לפסטה פסטו ברוקולי
תפוחי אדמה עם פטריות וערמונים
קציצות שעועית אזוקי ברוטב עגבניות
מרק שעועית אזוקי עם בטטה וקייל
עוגיות שוקולד צ'יפס לבן ופיסטוק טבעוניות וטעימות
כרוב ממולא בפריקה, צנוברים ופירות יבשים
מג'דרה מאורז מלא ועדשים כתומות
מרק תירס ומיסו עם שמן צ'ילי
דלעת ערמונים בתנור בציפוי סילאן ואריסה
קארי ירוק עם ירקות ירוקים וטופו בחלב קוקוס
עוגיות שיבולת שועל עם תפוחים טבעוניות
אטריות סובה עם אפונת שלג ברוטב אסייתי
סלט עגבניות של קיץ
ממתק תמרים וחמאת בוטנים בציפוי שוקולד
רול דפי אורז ממולאים בטופו פריך וירקות
גראטן תפוחי אדמה, שומר ועגבניות מיובשות
קציצות עדשים כתומות וטעימות
צ'יפס בטטה אפוי
קרקרים מקמח כוסמין והמון גרעינים
אורז כרובית עם פטריות
סלט ירוק עם ברוקולי חרוך ואבוקדו
גרנולת קקאו ואגוזי לוז
בטטה ממולאת בעדשים וקייל
קציצות ירק עם קמח חומוס
מאפינס תפוזים הפוכים עם סולת וכוסמין
סלט ירוק של חורף
מרק קארי ירקות עם טופו וחלב קוקוס
פסטה עם ברוקולי, כרישה ואגוזי מלך
טורטייה במילוי סלט עלי סלק וטופו
סלט חיטת כוסמין עם כרובית ושומר
בצלים ממולאים בפריקה וקייל
מרק עדשים כתומות ודלורית עם פסטו כוסברה חריף
קציצות קינואה וסלק
סלט קייל עם בטטה וחומוס מתובל ברוטב יוגורט
פלאפל עדשים
גרנולה ביתית
