• English
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

העדשים השמחות

אוכל שמח מהצומח

  • בית
  • מתכונים
    • כל המתכונים
    • בוקר
    • סלטים
    • עיקריות
    • תוספות
    • מתוקים ונשנושים
    • מרקים
    • פסטה
    • סוג תזונה
      • צמחוני – כל המתכונים
      • טבעוני
      • ללא גלוטן
  • אודות
  • הרשמו לעדכונים
  • צרו קשר

טבעוני

נזיד עדשים וחצילים

נזיד עדשים וחצילים

פלפלים ממולאים בבורגול, עדשים שחורות וסלק

פלפלים ממולאים בבורגול, עדשים שחורות וסלק

סיר ירוקים

סיר ירוקים

סלט אדממה וקינואה

סלט אדממה וקינואה

מרק גזר וגינגר

מרק גזר וג'ינג'ר

קדירת ירקות ודגנים

קדירת ירקות ודגנים

סלט שורשים מנצח

סלט שורשים מנצח

המבורגר פלאפל

המבורגר פלאפל

סלט אורז מלא עם תפוחים ברוטב חמאת בוטנים

סלט אורז מלא עם תפוחים ברוטב חמאת בוטנים

קארי דלעת חלומי

קארי דלעת חלומי

קציצות טופו לימוניות עם סלרי

קציצות טופו ברוטב לימוני עם סלרי

לחמניות בשר ללא בשר

לחמניות "בשר" ללא בשר

נתחי טופו במרינדה של דבש ואורגנו

נתחי טופו במרינדה של דבש ואורגנו

מקלובה בטטה

מקלובה בטטה

תפוחי אדמה עם עגבניות מיובשות

תפוחי אדמה עם עגבניות מיובשות

אורז מוקפץ עם טופו וירקות

אורז מוקפץ עם טופו וירקות

כרוב ממולא בתנור

כרוב ממולא בתנור

ספרינג רול צרוב במחבת

ספרינג רול צרוב במחבת (פלוס שני דיפים מעולים!)

פאקורה - ירקות בטמפורה של קמח חומוס

פאקורה – ירקות בטמפורה של קמח חומוס

עדשים שחורות עם חצילים ולימון כבוש

עדשים שחורות עם חצילים ולימון כבוש

קציצות בטטה וחומוס טבעוניות

קציצות בטטה וחומוס טבעוניות

סלט אטריות שעועית ברוטב חמאת בוטנים

סלט אטריות שעועית ברוטב חמאת בוטנים

סלט חיטה בסגנון משוויה

סלט חיטה בסגנון משוויה

סינייה עדשים שחורות וסלק

סינייה עדשים שחורות וסלק

סוכריות בטטה בשמן זית וטימין

סוכריות בטטה בשמן זית וטימין

כרובית אפוייה בתנור בפסטו פיסטוק

כרובית אפוייה בתנור בפסטו פיסטוק

סלט קינואה כתום

סלט קינואה כתום

שעועית ירוקה מוקפצת עם פטריות

שעועית ירוקה מוקפצת עם פטריות

מרק עגבניות צלויות

מרק עגבניות צלויות

ברוקולי צלוי בתנור עם שבבי שקדים

ברוקולי צלוי בתנור עם שבבי שקדים

סלט אבוקדו וגרגירי חומוס קלויים

סלט אבוקדו וגרגירי חומוס קלויים

מרק עדשים כתומות מעושן

מרק עדשים כתומות מעושן

אורז בר עם פירות יבשים

אורז בר עם פירות יבשים

פסטה ברוטב דלעת ומרווה

פסטה ברוטב דלעת ומרווה

קרקרים ללא גלוטן

קרקרים ללא גלוטן

פלאפל סלק אפוי

פלאפל סלק אפוי

תבשיל ירקות חלומי

תבשיל ירקות חלומי

אצבעות שניצל טופו אפוי

אצבעות שניצל טופו אפוי

גרניטה של אבטיח ודובדבנים

גרניטה של אבטיח ודובדבנים

עגבניות מיובשות

עגבניות מיובשות הכי טעימות בעולם

פאי רועים טבעוני עם פירה בטטה

פאי רועים טבעוני עם פירה בטטה

חציל בזיגוג מיסו עם סלסת עגבניות מעל

חציל בזיגוג מיסו עם סלסת עגבניות מעל

אטריות שעועית עם טופו

אטריות שעועית עם טופו וירקות ירוקים

סלט גזר ברוטב חמאת בוטניפ

סלט גזר ברוטב חמאת בוטנים

המבורגר פטריות ושעועית שחורה

המבורגר פטריות ושעועית שחורה טבעוני

מסבחה קישואים

מסבחה קישואים

גלילות חצילים במילוי עדשים ושאר ירקות

גלילות חצילים במילוי עדשים ושאר ירקות

סלט קייל עם תפוחים ופקאן

סלט קייל עם תפוחים ופקאן

מרק אפונה יבשה

מרק אפונה יבשה

כרוב ניצנים במיסו

כרוב ניצנים במיסו

כרוב שלם ממולא שמתבשל כל הלילה

כרוב שלם ממולא שמתבשל כל הלילה

סלט קינואה וסלק בוויניגרט תפוזים

סלט קינואה וסלק בוויניגרט תפוזים

עוגת תותים עם שטרויזל שקדים

עוגת תותים עם שטרויזל שקדים

מרק שעועית לבנה ותפוחי אדמה ברוזמרין

מרק שעועית לבנה ותפוחי אדמה ברוזמרין

דאל מקאני

דאל מקאני

סמוסה הודית עם מטבל כוסברה ונענע

סמוסה הודית עם מטבל כוסברה ונענע

מרק עדשים ירוקות

מרק עדשים ירוקות ופטריות

כדורי אנרגיה ב-4 דרכים

כדורי אנרגיה ב-4 דרכים

ממרח חומוס ודלורית

ממרח חומוס ודלורית

פסטת זוקיני עם כדורי בשר ללא בשר

פסטת זוקיני עם כדורי בשר ללא בשר

כוסות פילו ממולאות בקראמבל תפוחים

כוסות פילו ממולאות בקראמבל תפוחים

לקט ראש השנה 2020

מתכונים צמחוניים וטבעוניים לראש השנה

קדירת ירקות כתומים וטופו

קדירת ירקות כתומים וטופו

קארי מנגו

קארי מנגו

גלידת טחינה טבעונית

גלידת טחינה טבעונית

קציצות תירס טבעוניות עם מיסו וג'ינג'ר

קציצות תירס טבעוניות עם מיסו וג'ינג'ר

רול מנגולד עם ירקות וחומוס מתובל

רול מנגולד עם ירקות וחומוס מתובל

פסטת ארטישוק עם עגבניות, שום ולימון צלויים בתנור

פסטת ארטישוק עם עגבניות, שום ולימון צלויים בתנור

חיתוכיות דובדבנים

חיתוכיות דובדבנים

תבשיל אורז בר וכרוב אדום

תבשיל אורז בר וכרוב סגול

סלט קינואה ופולים ירוקים

סלט קינואה ופולים ירוקים

מרק פולים של פסח

מרק פולים של פסח

סלט עדשים ירוקות וירקות קלויים

סלט עדשים ירוקות וירקות קלויים

תבשיל טופו וברוקולי בחלב קוקוס

תבשיל טופו וברוקולי בחלב קוקוס

כרובית שלמה אפויה עם טחינה והמון גרעינים

כרובית שלמה אפויה עם טחינה והמון גרעינים

קארי חצילים

קארי חצילים

פסטו ברוקולי + מתכון לפסטה פסטו ברוקולי

פסטו ברוקולי + מתכון לפסטה פסטו ברוקולי

תפוחי אדמה עם פטריות וערמונים

תפוחי אדמה עם פטריות וערמונים

קציצות שעועית אזוקי ברוטב עגבניות

קציצות שעועית אזוקי ברוטב עגבניות

מרק שעועית אזוקי עם בטטה וקייל

מרק שעועית אזוקי עם בטטה וקייל

עוגיות שוקולד צ'יפס לבן ופיסטוק טבעוניות וטעימות

עוגיות שוקולד צ'יפס לבן ופיסטוק טבעוניות וטעימות

כרוב ממולא בפריקה, צנוברים ופירות יבשים

כרוב ממולא בפריקה, צנוברים ופירות יבשים

מג'דרה מאורז מלא ועדשים כתומות

מג'דרה מאורז מלא ועדשים כתומות

מרק תירס לבן ומיסו עם שמן צ'ילי

מרק תירס ומיסו עם שמן צ'ילי

דלעת ערמונים בתנור בציפוי סילאן ואריסה

דלעת ערמונים בתנור בציפוי סילאן ואריסה

קארי ירוק עם ירקות ירוקים וטופו בחלב קוקוס

קארי ירוק עם ירקות ירוקים וטופו בחלב קוקוס

עוגיות שיבולת שועל עם תפוחים טבעוניות

עוגיות שיבולת שועל עם תפוחים טבעוניות

אטריות סובה עם אפונת שלג ברוטב אסייתי

אטריות סובה עם אפונת שלג ברוטב אסייתי

סלט עגבניות של קיץ

סלט עגבניות של קיץ

ממתק תמרים וברנפלקס בציפוי שוקולד

ממתק תמרים וחמאת בוטנים בציפוי שוקולד

רול דפי אורז ממולאים בטופו פריך וירקות

רול דפי אורז ממולאים בטופו פריך וירקות

גראטן תפו"א, שומר ועגבניות מיובשות

גראטן תפוחי אדמה, שומר ועגבניות מיובשות

קציצות עדשים כתומות וטעימות

קציצות עדשים כתומות וטעימות

צ'יפס בטטה אפוי

צ'יפס בטטה אפוי

קרקרים מקמח כוסמין והמון גרעינים

קרקרים מקמח כוסמין והמון גרעינים

אורז כרובית עם פטריות

אורז כרובית עם פטריות

Green Salad with Charred Broccoli and Avocado

סלט ירוק עם ברוקולי חרוך ואבוקדו

גרנולת קקאו ואגוזי לוז

גרנולת קקאו ואגוזי לוז

בטטה ממולאת בעדשים וקייל

בטטה ממולאת בעדשים וקייל

קציצות ירק עם קמח חומוס

קציצות ירק עם קמח חומוס

מאפינס תפוזים הפוכים עם סולת וכוסמין

מאפינס תפוזים הפוכים עם סולת וכוסמין

סלט ירוק של חורף

סלט ירוק של חורף

מרק קארי ירקות עם טופו וחלב קוקוס

מרק קארי ירקות עם טופו וחלב קוקוס

פסטה עם ברוקולי, כרישה ואגוזי מלך

פסטה עם ברוקולי, כרישה ואגוזי מלך

טורטייה במילוי סלט עלי סלק וטופו

טורטייה במילוי סלט עלי סלק וטופו

סלט חיטת כוסמין עם כרובית ושומר

סלט חיטת כוסמין עם כרובית ושומר

בצלים ממולאים בפריקה וקייל

בצלים ממולאים בפריקה וקייל

מרק עדשים ודלעת עם פסטו כוסברה חריף

מרק עדשים כתומות ודלורית עם פסטו כוסברה חריף

קציצות קינואה וסלק

קציצות קינואה וסלק

סלט קייל עם בטטה וחומוס מתובל ברוטב יוגורט

סלט קייל עם בטטה וחומוס מתובל ברוטב יוגורט

פלאפל עדשים

פלאפל עדשים

גרנולה ביתית

גרנולה ביתית

Primary Sidebar

Search

  • Email
  • Facebook
  • Instagram

הי! אני דניאלה. אמא לשניים פלוס כלב, נשואה לאהבת חיי , צמחונית מגיל 16, ומשוגעת על אוכל. מאוד פרקטית ומאוד חולמת. אני מאמינה שאוכל טוב מחבר בין אנשים, ואוכל צמחוני טוב יציל את העולם.

פוסטים אחרונים

נזיד עדשים וחצילים

נזיד עדשים וחצילים

עוגיות שיבולת שועל, מייפל ופקאן

עוגיות שיבולת שועל, מייפל ופקאן

פלפלים ממולאים בבורגול, עדשים שחורות וסלק

פלפלים ממולאים בבורגול, עדשים שחורות וסלק

סיר ירוקים

סיר ירוקים

סלט אדממה וקינואה

סלט אדממה וקינואה
רוצים לקבל עדכון כשעולה פוסט חדש בבלוג?
שפה/language

Copyright 2018 · The Happy Lentils