לחמניות "בשר", אבל ללא בשר! הן טבעוניות, רכות, טעימות לאללה ועם מילוי משגע. המילוי מורכב מפטריות, ערמונים, אגוזי מלך, בצל מטוגן ומנגולד. התיבול עדין ומבוסס על בהרט ורכז רימונים. את המתכון לבצק הוצאתי מאמא שלי, והוא פשוט נהדר.

מתחילים מהכנת הבצק. זה בצק שמרים ולכן מכינים אותו במיקסר עם וו לישה. בקערת המיקסר מניחים קמח, שמרים וסוכר. מפעילים את המיקסר על מהירות נמוכה ומוסיפים מים בהדרגה. המיקסר צריך לעבוד על מהירות בינונית ולא מעבר. לאחר כדקה, כשהמים כבר מתחילים להיטמע בתערובת, מוסיפים בהדרגה את השמן. אני משתמשת בשמן זית, אפשר להשתמש גם בשמן צמחי אחר. אחרי השמן מוסיפים את המלח ונותנים למיקסר ללוש את הבצק למשך 8-9 דקות.

בסיום הלישה מתקבל בצק דביק, וזה בסדר. מזלפים מעליו מעט שמן זית ולשים אותו מעט ביד. אפשר לעשות זאת בתוך קערת המיקסר, אין צורך להוציא אותו בשביל זה. מכסים בניילון נצמד ומגבת מטבח נקייה ומניחים להתפחה עד להכפלת הנפח. זמן ההתפחה לא קבוע, ויכול להשתנות כתלות בהרבה גורמים (מזג אוויר, סוג הקמח ועוד), אבל בערך סביב שעה וחצי.

בזמן שהבצק תופח מכינים את המילוי ללחמניות הבשר (ללא בשר!). מחממים מחבת עם מעט שמן זית. מוסיפים הרבה בצל קצוץ ומטגנים עד לשקיפות, תוך כדי ערבוב, בערך 5 דקות. אחר כך מוסיפים מנגולד קצוץ ושטוף היטב, ומטגנים עוד כ-5 דקות. אחרי שהבצל והמנגולד התרככו אפשר להוסיף את שאר המרכיבים למילוי. מוסיפים פטריות, אגוזי מלך וערמונים – כולם קצוצים גס. מתבלים בשום קצוץ, בהרט, מעט כמון, פלפל שחור, רכז רימונים ומלח. ממשיכים לבשל את התערובת עוד 5 דקות נוספות, מערבבים מידי פעם. בסיום מכבים את האש ומניחים למילוי להצטנן לגמרי לפני מילוי הלחמניות.

הרכבת הלחמניות :

לאחר שהבצק תפח אפשר להתחיל ביצירת הלחמניות. מעבירים את הבצק למשטח נקי ומקומח. מחלקים את הבצק לכדורים קטנים שאחר כך יהיו הלחמניות שלנו. כמות הבצק כאן תתאים לכ-20 לחמניות. משטחים כל כדור בצק לעיגול בקוטר של כ-10 ס"מ. אפשר בידיים, אין צורך במערוך, הבצק מתמסר מאוד בקלות. מניחים במרכז 1-2 כפיות נדיבות מהמילוי וסוגרים פנימה את שולי הבצק למעין צורת שק קטן. מגלגלים עם הידיים לצורת לחמנייה קטנה ופחוסה ומניחים בתבנית מרופדת בנייר אפייה או משטח סיליקון. ממשיכים כך עבור כל שאר הבצק. את הלחמניות מניחים בתבנית ושומרים על רווחים בין לחמנייה ללחמנייה, שכן הן עוד יתפחו. מכסים במגבת מטבח נקייה ומניחים להתפחה שנייה נוספת למשך כחצי שעה.

בזמן ההתפחה השנייה מדליקים ומחממים את התנור. את הלחמניות אופים בחום של 210 מעלות, טורבו. בסיום ההתפחה השנייה מברישים כל לחמנייה בסילאן מעורבב עם מעט מים ומפזרים שומשום מעל. אופים למשך כ-25 דקות, עד שהלחמניות זהובות. אפשר וכדאי להגיש עם טחינה בצד. יאללה מתכון.

מחפשים עוד מתכונים טעימים?

• אורז מוקפץ עם טופו וירקות
• קציצות קינואה וקישואים
• פסטה עם פטריות ברוטב מיסו
• סלט עדשים ירוקות וירקות קלויים

להדפסת המתכון

לחמניות "בשר" ללא בשר

Prep Time30 minutes דקות

Cook Time30 minutes דקות

זמן התפחה (2 התפחות)2 hours שע'

Total Time3 hours שע'

סוג מנה: לחמים ומאפים

serves: 20 לחמניות

Ingredients:

עבור הבצק –

• 500 גרם קמח
• 1 כפית שמרים יבשים
• 2 כפות סוכר
• 100 מ"ל שמן זית, אפשר להשתמש גם בשמן צמחי אחר
• 300 מ"ל מים
• 1 כפית מלח
• 1-2 כפות שמן זית ללישה

למילוי –

• 2 בצלים, קצוצים
• 3-4 עלי מנגולד (בערך 2 כוסות), שטופים היטב וקצוצים
• 200 גרם פטריות, קצוצות גס
• ½ כוס אגוזי מלך, קצוצים גס
• 100 גרם ערמונים קלופים וקלויים בואקום, קצוצים גס
• 3 שיני שום, קצוץ
• 2 כפות שמן זית
• 2 כפות רכז רימונים
• 1 כפית בהרט
• ½ כפית כמון
• 1 כפית פלפל שחור
• ½ כפית מלח

להברשה מעל –

• 1-2 כפות סילאן מעורבבות עם 1-2 כפות מים
• שומשום לפיזור מעל

Instructions:

• מתחילים מהכנת הבצק, במיקסר עם וו לישה. בקערת המיקסר מניחים קמח, שמרים יבשים וסוכר. מערבבים קלות. מפעילים את המיקסר על מהירות בינונית ומוסיפים מים בהדרגה. מניחים למיקסר לפעול למשך כדקה ואז מוסיפים בזילוף הדרגתי את השמן. לאחר שהשמן נטמע בתערובת מוסיפים את המלח. נותנים למיקסר ללוש את הבצק למשך 8-9 דקות. בסיום מתקבל בצק אחיד ומעט דביק, וזה בסדר.
• מזלפים 1-2 כפות שמן זית על הבצק ובעזרת ידיים נקיות לשים מעט את הבצק. אין צורך להוציא את הבצק מקערת המיקסר עבור הלישה הידנית. מכסים את קערת המיקסר בניילון נצמד ומגבת מטבח נקייה ומניחים להתפחה עד להכפלת הנפח. זמן ההתפחה יכול להשתנות בהתאם למזג אוויר/ סוג הקמח שמשתמשים ועוד, אבל יהיה סביב השעה וחצי.
• בזמן שהבצק תופח מכינים את המילוי. מחממים על הכיריים מחבת רחבה עם 2 כפות שמן זית. מוסיפים בצק קצוץ ומטגנים עד לשקיפות תוך כדי ערבוב, בערך 5 דקות. מוסיפים מנגולד קצוץ ומטגנים תוך כדי ערבוב 5 דקות נוספות. מוסיפים את שאר רכיבי המילוי – פטריות קצוצות גס, אגוזי מלך קצוצים, ערמונים קצוצים ושום קצוץ. מתבלים ברכז רימונים, בהרט, כמון, פלפל שחור ומלח. מערבבים היטב ומבשלים למשך 5 דקות, מערבבים מידי פעם. בסיום מכבים את האש ונותנים לתערובת המילוי להצטנן לגמרי לפני מילוי הלחמניות.
• ממלאים את הלחמניות – מעבירים את הבצק למשטח עבודה נקי ומקומח. מחלקים את הבצק לכדורים קטנים, בערך 20 כדורים. משטחים כל כדור לעיגול שטוח בקוטר של כ-10 ס"מ. אפשר לשטח את הבצק בעזרת הידיים, אין באמת צורך במערוך. מניחים במרכז העיגול 1-2 כפיות נדיבות מהמילוי וסוגרים פנימה את שולי הבצק למעין צורה של שק קטן. מסובבים את הלחמנייה ומכדדרים אותה מעט בידיים לצורה חלקה של לחמנייה פחוסה. מניחים בתבנית, מרופדת בנייר אפייה או משטח סיליקון. ממשיכים בצורה הזאת עבור שאר הבצק. מקפידים להניח את הלחמניות במירווחים אחת מהשנייה, שכן הן עוד ימשיכו לתפוח. מכסים במגבת מטבח נקייה ומניחים להתפחה שנייה של כחצי שעה.
• מחממים תנור ל-210 מעלות, טורבו.
• בקערית קטנה מניחים סילאן עם 1-2 כפות מים ומערבבים. מברישים כל לחמנייה בסילאן ומפזרים שומשום מעל. אופים בתנור שחומם מראש למשך כ-25 דקות. אם רוצים, אפשר להגיש לצד טחינה או מטבל עגבניות מרוסקות. בתאבון!

הכנתם את המתכון?
ספרו לי איך יצא! הגיבו למטה או שתפו באינסטגרם ותייגו thehappylentils#

הפוסט לחמניות "בשר" ללא בשר הופיע לראשונה ב-העדשים השמחות.

עוד שנת לימודים הסתיימה. שנה מוזרה, אין פה ספק, אבל וואלה – הסתיימה. תמר סיימה את כיתה ה', עידו את כיתה ב'. רגעים כאלה תמיד גורמים לי לפרץ של נוסטלגיה, וגם לפרץ של קלישאות כמו- אלוהים, מתי כל זה הספיק לקרות? וגם- איך הזמן טס… ומהצד השני- ילדים קטנים, צרות קטנות, ילדים גדולים… טוב אתם כבר יודעים את ההמשך. והילדים הלכו היום בחולצות לבנות חגיגיות, וחזרו עם תעודות מאוד מוזרות ומותאמות קורונה (אין ציונים. רק הערכות) וכל הסבים והסבתות התקשרו לברך אותם על סיום של עוד שנה נפלאה.

והכל נכון. הם מתוקים ומדהימים, ואני גאה בהם עד השמיים, אבל ברשותכם, ביום הזה הייתי רוצה להרים דווקא לי, האמא:)

על הסבלנות, וההתמדה, ועל איך שלא ויתרתי, גם שהיה קשה. על זה שקראתי וכתבתי, ולפעמים גם גזרתי והדבקתי, שהגדלתי ראש וחיפשתי בויקיפדיה, אפילו שלא היה צריך. אני אמשיך ואפרגן לעצמי על זה שלמדתי ושיננתי את לוח הכפל, את השלבים במערכת העיכול ואת ההבדלים בין סוגי המעוינים השונים, על שהראיתי בקיאות בחומר, גם שהחומר רחוק מלהיות רלוונטי לחיי, וידעתי להפגין גם דקדקנות וגם יצירתיות. אני חייבת גם להגיד כמה מילים יפות על זה שהייתי חברה טובה, לכל הילדים והילדות והאמהות והאבות, כולל כמה מעצבנים, אף פעם לא צעקתי (גם שהגיע), ובוואטסאפ תמיד פירגנתי באימוג'י מאוהב על תמונות של ילדים אחרים ולא נגררתי אפילו לוויכוח אחד(!). רשימת ההישגים שלי השנה לא נגמרת, והיא כוללת את זה שתמיד זכרתי מתי צריך חולצה לבנה (אוקיי, לפעמים הילדים הזכירו לי…), וידאתי שבקלמר של עידו יש את כל הציוד הנדרש, כולל מחק שהלך לאיבוד על בסיס יומיומי ובסגר קורונה תמיד זכרתי באיזו שעה יש לכל ילד זום. יש עוד כל כך הרבה על מה לפרגן, באמת, אבל אסיים עם העובדה המקסימה הבאה- מאז שהילדים חזרו ללמוד אחרי הסגר כל יום אני מודדת לשניהם חום לפני שאני חותמת על ההצהרת בריאות. ועל זה נאמר – כפיים. שיהיה לכולנו חופש גדול נעים!

היום בבלוג יש פה רול מנגולד ממולא בגרגירי חומוס מתובלים, בצל מוחמץ שעושים לבד בצ'יק צ'ק, טחינת נענע שהיא פשוט תענוג (ממליצה לכם בחום להכין כמות כפולה!) ועוד כל מיני ירקות טעימים וצבעוניים. חוץ מזה שמדובר במנה יפייפיה היא גם דלה בפחמימות, כיפית להכנה, כיפית לאכילה ומרעננת בכל המובנים. יאללה מתכון.

להדפסת המתכון

רול מנגולד עם ירקות וחומוס מתובל

Prep Time30 minutes דקות

Cook Time30 minutes דקות

Total Time1 hour שעה

סוג מנה: עיקרית, תוספת

serves: 4 רולים

Ingredients:

• 4 עלי מנגולד, שטופים היטב
• 1 גזר
• 1 פלפל אדום
• 1 פלפל צ'ילי (רשות)

לחומוס המתובל-

• 2 כוסות גרגירי חומוס מבושלים (אפשר מקופסת שימורים)
• 1 כפית פפריקה מעושנת או מתוקה
• 1/2 כפית כמון
• 1 כף שמן זית
• קורט מלח, פלפל שחור

לבצל המוחמץ-

• 1 בצל סגול, , חתוך לאורך ואז פרוס דק לרוחב
• 2 כפות חומץ בן יין
• 1/2 כפית מלח

לרוטב הטחינה-

• 1/4 כוס טחינה גולמית
• 1/4 כוס עלי נענע
• 3 שיני שום כתושות
• קורט מלח
• מים לדילול הטחינה

Instructions:

• מתחילים מהכנת הבצל המוחמץ- בקערה קטנה מניחים את רצועות הבצל יחד עם חומץ בן יין וקורט מלח. מערבבים קלות כך שכל הבצל מכוסה בחומץ ומניחים בצד לפחות ל-30 דקות.
• מכינים את החומוס המתובל- מחממים תנור ל-180 מעלות ומכינים תבנית מרופדת בנייר אפייה או סיליקון. בקערה קטנה מניחים את כל החומרים לחומוס המתובל- גרגירי חומוס מבושלים, פפריקה, כמון, שמן זית, קורט מלח ופלפל שחור, ומערבבים עד לכיסוי מלא של כל גרגירי החומוס בתבלינים. פורסים את גרגירי החומוס על תבנית האפייה בשכבה אחת ואופים בתנור כ-25 דקות. מצננים.
• הכנת עלי המנגולד- שוטפים היטב את עלי המנגולד. על מנת שניתן יהיה לגלגל את המנגולד בקלות חותכים את הגבעול העבה שבמרכז המנגולד עד לנקודה בה מתחיל העלה. במידה והגבעול העבה ממשיך לתוך העלה, ניתן לבצע חתך בצורת משולש ארוך ולהיפטר מרוב החלק העבה בגבעול. מרתיחים סיר עם שפע מים וחולטים את גבעולי המנגולד במשך דקה אחת. מוציאים, מצננים ומייבשים את עודפי המים מהעלים.
• מכינים את רוטב הטחינה- אפשר להכין את הרוטב בעזרת בלנדר מוט וכך הנענע תיטחן יפה לתוך הרוטב. לחילופין, יש לקצוץ את הנענע דק מאוד. מניחים את כל מרכיבי הרוטב בקערה ומוסיפים מים תוך כדי ערבוב עד לקבלת המרקם הרצוי- הטחינה צריכה להיות סמיכה ולא דלילה.
• פורסים דק מאוד את הגזר, הפלפל ופלפל צ'ילי (אם רוצים להוסיף) לרצועות דקות לאורך. אפשר באמצעות מנדולינה (בזהירות על האצבעות!), קולפן או סכין חדה.
• הכנת הרולים- פורסים את עלה המנגולד החלוט על משטח עבודה נקי. מניחים במרכז העלה, בשליש התחתון שלו- 2 כפות מרוטב הטחינה, רבע מכמות גרגירי החומוס המתובלים, חופן של בצל מוחמץ, מקלות גזר ומקלות פלפלים אדומים, ופלפל צ'ילי לפי טעם, אם רוצים להוסיף. המילוי צריך להיות מונח במרכז העלה ולא לגלוש לקצוות, בדרך שתאפשר קיפול של עלה המנגולד בצורת מעטפה. מתחילים מקיפול של הצדדים בעלה כלפי פנימה, אח"כ מקפלים פנימה את החלק התחתון בעלה, ולבסוף מגלגלים בעדינות את המנגולד הממולא עד שנוצר הרול. ממשיכים בדרך זו גם עבור יתר עלי המנגולד.
• חוצים כל רול ל-2 ומגישים לצד רוטב הטחינה והנענע שנותר.

הכנתם את המתכון?
ספרו לי איך יצא! הגיבו למטה או שתפו באינסטגרם ותייגו thehappylentils#

הפוסט רול מנגולד עם ירקות וחומוס מתובל הופיע לראשונה ב-העדשים השמחות.