מרק שעועית לבנה ותפוחי אדמה ברוזמרין
רכיבים
- 2 כוסות שעועית לבנה יבשה מושרת ל-8 שעות לפחות (1 כוס שעועית לבנה לפני השרייה). ראו הערות לגבי שימוש בשעועית קפואה.
- 2 תפו"א גדולים או 4 בינוניים פרוסים גס לחתיכות בגודל בינוני
- 2 כפות שמן זית
- 1-2 ענפי רוזמרין
- 4 שיני שום פרוס דק (לא קצוץ ולא כתוש)
- ½ כפית אבקת צ'ילי חריף /שבבי צ'ילי חריף
- ½ כפית פלפל שחור
- ½1 ליטר מים או יותר אם צריך
- ½ כפית מלח
- 2 כפות פטרוזיליה קצוצה דק
- 2 כפות מיץ לימון
הכנה
- מניחים בסיר שעועית לבנה לאחר השרייה, שמן זית, רוזמרין, שום פרוס, אבקת/שבבי צ'ילי חריף, פלפל שחור ומים. מביאים לרתיחה ומבשלים על אש בינונית, כאשר הסיר מכוסה חלקית, למשך 45 דקות עד שהשעועית מתחילה להתרכך. שימו לב שאסור להוסיף מלח בשלב זה, שכן מלח יעכב את ריכוך השעועית. ראו גם הערות בנוגע לזמני הבישול של השעועית.
- מוסיפים לסיר תפו"א פרוסים גס ומבשלים עוד כ-40 דקות נוספות, עד שהשעועית ותפוחי האדמה רכים מאוד. אם יש צורך להוסיף מים בזמן הבישול - מוסיפים.
- מוציאים את ענף/ענפי הרוזמרין, שהשילו את העלים שלהם. מוסיפים מלח, מערבבים ומבשלים ביחד 5 דקות נוספות. מכבים את האש ומוסיפים פטרוזילה קצוצה דק ומיץ לימון טרי. מערבבים היטב, טועמים ומתקנים טעמים אם צריך. מגישים חם כמובן.
הערות והארות
- זמן בישול השעועית תלוי במספר מרכיבים ויכול להשתנות. ככל שהשעועית היבשה שתקנו טרייה יותר, כלומר - ישבה פחות זמן בחנות - זמן הבישוליהיה קצר יותר. כמו כן, ככל שזמן ההשרייה של השעועית ארוך יותר - זמן הבישול קצר יותר. בכל מקרה, אין להוסיף מלח בזמן בישול השעועית, וזה נכון כמעט לכל סוגי הקטניות, אלא רק בסופו.
- שעועית לבנה קפואה - אם משתמשים בשעועית קפואה אז הכמות תהיה בערך 2.5 כוסות. כמו כן, מבשלים אותה יחד עם תפוחי האדמה מההתחלה למשך כ-45 דקות. בכל מקרה ממליחים רק בסוף הבישול. במידה ויש זמן, אני בהחלט ממליצה על שימוש בשעועית יבשה ועל בישול ארוך, זה עושה טוב למרק.
הכנתם? ספרו לי איך יצא!הגיבו למטה או שתפו באינסטגרם